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La stimulation musculaire électrique (EMS) existe depuis longtemps, mais au cours des dernières années, nous avons vu de nombreuses entreprises promettre que leurs produits vous donneront des abdos forts et tonifiés en quelques semaines.
La boxe est un excellent sport universel, peu importe votre âge ou vos capacités, tout le monde peut participer à des éléments de boxe.
Quelle machine cardio utiliser pour perdre du poids ?
Si vous cherchez à perdre un peu de poids, vous avez probablement commencé à vous tourner vers le gymnase pour vous aider à le faire. Et vous n’avez pas tort de le faire. Utiliser la salle de sport pour soutenir vos efforts est un excellent moyen d’augmenter le déficit calorique dont vous aurez besoin pour le faire. Et bien …
Temps de lecture : 7 minutes L’équilibre est essentiel à notre sécurité dans la vie, mais c’est l’une de ces choses que nous tenons pour acquises dans notre jeunesse. Et même lorsque nous atteignons l’âge de 40 ans et plus, il arrive souvent que cela ne suscite pas beaucoup d’attention.